Penyebab Susah Tidur di Malam Hari, Salah Satunya adalah Gadget penyebanya

• facebook

Banyak orang terjadi sesuatu kesulitan tidur di malam hari. Akibatnya saat/ketika bangun, bukannya malah segara, melainkan malah merasa lemas serta tidak bersemangat itu disebabkan karena jam tidur kurang.



Penyebabnya beragam, inilah 5 di antaranya.

1. Tidur terlalu cepat

Siapa sangka bahwa tidur terlalu cepat malah membuatmu susah tidur? Dilansir dari laman Reader's Digest sebayak 90 Gaya hidup , kesehatan